经典的几道家常菜,做法简单,学会回家露一手,保你全家人都爱吃

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  炒花蛤

  

1.洗净鲜花,然后煮熟。

2.烹饪后洗净并煮熟

3.准备好切洋葱,生姜,胡椒,胡椒和胡椒

4.将油放入锅中,加入洋葱,姜,胡椒和胡椒粉。辣椒片段

5.把豆瓣酱,蒜酱,辣女炒熟

6.放入花盆,放水,放味精,鸡精,料酒

鸡丝菊花减肥瘦身沙拉

1.首先准备鸡胸肉,鸡胸肉蛋白质含量高,热量低,但对于减肥者,鸡皮一定不能吃

然后我们将鸡胸肉撕成碎鸡肉

3.准备苦菊花以清除水分并选择洗净

4.苦菊水控制后,放大碗,加入鸡肉

5.加入核桃仁和花生

6.加入几滴橄榄油,加少许糖和少许盐

梅菜扣肉

1.将五花肉洗净,加入香八角洋葱姜和水。

2.溺水后,取出并沥干,用酱油,染色

3.染色30分钟后,将其取出,将油倒入锅中,将油炸至皮肤,直至金黄色,少许焦炭。洗掉。切成薄片。

Fried Pleurotus eryngii

,试着甚至

2.焯水

3.水被捞出,冷水,手工挤压,盐,鸡肉,料酒,鸡蛋

4.充分混合,放入淀粉,再次混合均匀

5.将油放入火锅中,约2次烹饪,将油倒入酸洗的杏鲍菇中,火势不断搅拌